Se reconstruire après des violences
ou un traumatisme pendant l'enfance : je vous aide à mettre de la distance avec votre passé pour vivre sereinement
Selon moi les violences sexuelles et les traumatismes vécus pendant l'enfance constituent les événements les plus traumatisants dans la vie d'une personne.
Même des années après, ils continuent de vous "hanter". Extrêmement violents, vous avez le sentiment qu'ils ont tout "détruit" sur leur passage : votre souffrance est quotidienne, les angoisses omniprésentes, vous n'avez pas confiance en vous...vous ne vivez plus vous survivez car vous n'arrivez pas à mettre de la distance avec ce traumatisme.
Il est possible de se reconstruire même si le traumatisme est très ancien. Très impliquée dans le combat contre les violences sexuelles (je fais partie de l'association Face à l'Inceste - https://facealinceste.fr) et la guérison des traumatismes vécus pendant l'enfance, je vous accompagne pour que cette reconstruction soit solide et durable.
inceste
Vous avez subi des viols ou des attouchements de la part d'un proche ?
viol
Vous avez été violé.e ?
agression
Vous avez été agressé.e sexuellement ?
harcèlement sexuel
Vous avez été harcelée.e sexuellement ?
violences psychologiques
Vous avez été insulté.e, humilié.e ?
négligence physique et/ou émotionnelle
Vos parents étaient trop ivres ou drogués pour prendre soin de vous ?
Votre famille ne faisait pas attention aux uns et aux autres ?
violences psychologiques ou émotionnelles
Vous avez été exposé.e à de la violence conjugale, de la violence psychologique ?
blessure d'abandon, de trahison
Vous avez été abandonné.e ou trahi.e pendant l'enfance ou à l'âge adulte ?
maltraitances physiques
Vous avez été poussé.e, giflé.e, frappé.e par un parent et/ou un adulte ?
messages blessants, injonctions négatives
Enfant, on vous disait des phrases comme : "Tu ne vaux rien", "Tu n'as pas ta place ici", "Tu dois être parfait.e".
Un accompagnement thérapeutique permet, même des années ce traumatisme, de se libérer de ce poids que vous portez, de ces sentiments de honte, de culpabilité, de vos angoisses, de votre colère, de vos cauchemars...de tout ce qui vous empêche aujourd'hui d'avancer et d'être serein.e.
Je vous accompagne et vous soutiens dans ce chemin vers la reconstruction.
Nous travaillerons sur les sentiments de culpabilité, de honte qui vous rongent.
Nous mettrons des mots sur vos maux dans la bienveillance.
Nous déconstruirons cette image "négative" que vous avez de vous.
Nous revisiterons votre passé pour que vous puissiez vous en libérer et vivre la vie dont vous rêvez.
Nous travaillerons sur vos émotions (refoulées ou non) : colère, peur, tristesse,...
Ensemble, nous avancerons dans l'unique but de vous amener vers la RECONSTRUCTION afin que vous puissiez envisager un futur plus serein dans lequel vous pourrez retrouver le plaisir de vivre et retrouver votre dignité.
Nous n'effacerons pas votre passé mais vous apprendrez à vivre avec et surtout à ne plus en subir les répercutions dans votre vie actuelle (angoisses, mauvaise estime de soi, douleurs, fatigue, honte, tristesse, difficultés à nouer des relations, difficultés sexuelles,...).
> exprimer votre souffrance, vos ressentis, vos émotions sans aucun jugement
> mettre de la distance avec votre passé pour retrouver la sérénité
> retrouver une image positive de vous
> reprendre le pouvoir sur votre vie
Je vous invite à me contacter pour toute question.
Consultations sur RDV le mercredi, vendredi et samedi :
35 bvd Charles de Gaulle
95110 Sannois - Val d'Oise