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Se reconstruire après des violences sexuelles

ou un traumatisme pendant l'enfance : mettre de la distance avec son passé et vivre sereinement la vie qui vous correspond

Selon moi les violences sexuelles et les traumatismes vécus pendant l'enfance constituent les évènements les plus traumatisants dans la vie d'une personne.

Même des années après, ils continuent de vous "hanter". Extrêmement violents, vous avez le sentiment qu'ils ont tout "détruit" sur leur passage : votre souffrance est quotidienne, les angoisses omniprésentes, vous n'avez pas confiance en vous…vous ne vivez plus vous survivez car vous n'arrivez pas à mettre de la distance avec ce traumatisme.

Il est possible de se reconstruire même si le traumatisme est très ancien. Très impliquée dans le combat contre les violences sexuelles (je fais partie de l'association Face à l'Inceste – https://facealinceste.fr), et la guérison des traumatismes vécus pendant l'enfance, je vous accompagne pour que cette reconstruction soit solide et durable.

Violences sexuelles : inceste, viol, agression, harcèlement

inceste
Vous avez subi des viols ? des attouchements de la part d'un proche ?
viol
Vous avez été violé.e par un proche ? par un inconnu ?
agression
Vous avez été agressé.e sexuellement par un proche ou un inconnu ?
harcèlement sexuel
Vous êtes harcelée.e sexuellement au travail ? par un proche ? par un inconnu ?

Traumatismes de l'enfance

violences sexuelles
Vous avez subi des viols ? des attouchements ?
maltraitance physique
Vous avez été poussé.e, giflé.e, frappé.e par un parent ou un adulte ?
violence psychologique ou émotionnelle
Vous avez été insulté.e, humilié.e par un parent ou un adulte ? exposé.e à de la violence conjugale ?
négligence physique et/ou émotionnelle ?
Vos parents étaient trop ivres ou drogués pour s'occuper de vous ?
Vous aviez le sentiment que personne ne vous aimait ?

Travaillons main dans la main

Un accompagnement thérapeutique permet, même des années ce traumatisme, de se libérer de ce poids que vous portez, de ces sentiments de honte, de culpabilité, de vos angoisses, de votre colère, de vos cauchemars notamment.

Je vous accompagne et vous soutiens dans ce chemin vers la reconstruction.

ENSEMBLE


Ensemble, nous travaillerons sur les sentiments de culpabilité, de honte qui vous rongent.

Ensemble, nous mettrons des mots sur vos maux dans la bienveillance.

Ensemble, nous déconstruirons cette image "négative" que vous avez de vous.

Ensemble, nous revisiterons votre passé pour que vous puissiez vous en libérer et vivre la vie dont vous rêvez.

Ensemble, nous travaillerons sur vos émotions (refoulées ou non) : colère, peur, tristesse,…


Ensemble, nous avancerons dans l'unique but de vous amener vers la RECONSTRUCTION afin que vous puissiez envisager un futur plus serein dans lequel vous pourrez retrouver le plaisir de vivre et retrouver votre dignité.


Nous n'effacerons pas votre passé mais vous apprendrez à vivre avec et surtout à ne plus en subir les répercutions dans votre vie actuelle (angoisses, mauvaise estime de soi, douleurs, fatigue, honte, tristesse, difficultés à nouer des relations, difficultés sexuelles,…).

Je vous propose un accompagnement qui va vous permettre de :

1
Exprimer votre souffrance, vos ressentis, vos émotions sans aucun jugement
2
Mettre de la distance avec votre passé pour retrouver la sérénité
3
Retrouver une image positive de vous
4

Reprendre le pouvoir sur votre vie

Les modalités d'accompagnement

des séances en

face-à-face de 50 minutes environ

nous définissions ensemble le rythme des séances (1 fois/semaine ou 1 fois toutes les 2 semaines)

des échanges dans la bienveillance pour vous aider à avancer

la durée d'une thérapie est variable et dépend de votre besoin, vous êtes libre à tout moment d'arrêter

le tarif d'une séance est de 60 euros

payables en chèque ou en espèces, certaines mutuelles prennent en charge quelques séances (pas de prise en charge de la sécurité sociale)

Je vous invite à me contacter pour toute question.

Praticienne en Psychothérapie, je reçois des adolescents et adultes en consultations individuelles sur rendez-vous.

Delphine Geffrard