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Une approche humaniste

Une thérapie qui me ressemble basée sur l’écoute active et l’échange dans la bienveillance

Delphine Geffrard – Praticienne en Psychothérapie


Après 20 ans en tant que Chargée des Ressources Humaines en entreprise, j’ai décidé en 2013 de reprendre des études pour faire ce que je souhaitais depuis si longtemps : aider les personnes qui souffrent, les accompagner pour les aider à se reconstruire.


J’ai moi-même connu la souffrance et l’accompagnement thérapeutique m’a aidée à laisser au passé ce qui appartient au passé et à envisager un avenir beaucoup plus serein en vivant dans le présent.

Je suis aujourd’hui une femme, une épouse et une maman beaucoup plus apaisée et disposée à aider les autres à mon tour.


Formée en psychologie clinique et à l’accompagnement des victimes de traumatismes, mon approche s’appuie sur la mise en place d’une relation thérapeutique sincère, bienveillante et empathique. Je vous propose une thérapie qui me ressemble basée sur l’écoute active et l’échange dans la bienveillance, sans aucun jugement.


Quels que soient vos difficultés ou vos blocages à présent je serai à vos côtés.


Comme le dit le célèbre psychothérapeute I. Yalom : je chemine à vos côtés tel

« un compagnon de route ».

Mon approche : une approche humaniste


Cette approche valorise le respect de la personne et l’authenticité de l’expression. Je ne me focalise pas sur vos symptômes mais sur vous, sur vos émotions, vos ressentis. Je vous aide à “mettre en mots” votre souffrance.


La confiance et l’écoute active sont au coeur de ma pratique, je fais en sorte que vous vous sentiez en sécurité pour que vous puissiez exprimer librement ce que vous vivez, ce que vous ressentez, ce que vous pensez le plus sincèrement possible. J’utilise des techniques comme :


  • l’empathie pour être au plus proche de vos émotions
  • l’accueil inconditionnel qui vous permet de vous exprimer sans craindre d’être jugé(e) ou critiqué(e)
  • l’authenticité dans notre relation, nous pouvons vous et moi reconnaitre et exprimer nos propres sentiments


Je fais en sorte que chaque séance soit un temps, un espace, qui n’appartient qu’à vous pendant lequel vous pourrez me parler librement et en toute confidentialité de votre souffrance, de vos difficultés, de votre travail, de votre couple… de votre histoire. Nous avancerons à votre rythme.


Dans ma pratique, je m’inspire notamment de l’approche psychanalytique et des méthodes issues des thérapies cognitivo-comportementales reconnues pour leur efficacité dans la gestion du stress post-traumatique.


Je propose également des exercices de cohérence cardiaque. Nous faisons ces exercices ensemble, vous pouvez les pratiquer en dehors des séances.

Mes formations

Psychopraticienne située à Sannois et à Eragny, dans le Val d’Oise (95)

Certificat de Praticien en Psychothérapie

École de Psychologie Clinique

Clinique et thérapie des traumatismes

Institut Ayana

La maltraitance et ses séquelles : comment intervenir auprès des adultes ayant vécu de l’abus en enfance

Asadis formation

Les essentiels de l’intelligence émotionnelle

ZenPro formation