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Une approche humaniste pour vous accompagner dans votre reconstruction

Une thérapie qui me ressemble basée sur l’écoute active et l’échange dans la bienveillance

Qui suis-je ?

Comme le dit le célèbre psychothérapeute I. Yalom : je chemine à vos côtés tel

« un compagnon de route ».

Quels que soient vos difficultés ou vos blocages à présent je serai à vos côtés.

>> Après 20 ans en tant que Chargée des Ressources Humaines en entreprise, j'ai décidé en 2013 de reprendre des études pour faire ce que je souhaitais depuis si longtemps : aider les personnes qui souffrent, les accompagner pour les aider à se reconstruire.


>> J'ai moi-même connu la souffrance et l'accompagnement thérapeutique m'a aidée à laisser au passé ce qui appartient au passé et à envisager un avenir beaucoup plus serein en vivant dans le présent.

Je suis aujourd'hui une femme, une épouse et une maman beaucoup plus apaisée et disposée à aider les autres à mon tour.


>> Formée en psychologie clinique et à l’accompagnement des victimes de traumatismes, mon approche s’appuie sur la mise en place d’une relation thérapeutique sincère, bienveillante et empathique. Je vous propose une thérapie qui me ressemble basée sur l’écoute active et l’échange dans la bienveillance, sans aucun jugement.

Mon approche : une approche humaniste basée sur la parole

Je valorise le respect de la personne et l’authenticité de l’expression.
Je vous aide à "mettre en mots" votre souffrance.
Cela permet de réfléchir, d'élaborer et de se remettre en question.
Là où vous parlez la plupart du temps en faisant attention à ce que vous dites, là où vous censurez vos pensées en écartant celles que vous jugez inutiles, honteuses, voire insupportables, avec moi vous pourrez au contraire à dire à voix haute chacune des pensées qui vous traversent l’esprit, sans être jugé.e. 
La confiance et l'écoute active sont au coeur de ma pratique.
je fais en sorte que vous vous sentiez en sécurité pour que vous puissiez exprimer librement ce que vous vivez, ce que vous ressentez, ce que vous pensez le plus sincèrement possible.
Je fais en sorte que chaque séance soit un temps, un espace, qui n’appartient qu’à vous pendant lequel vous pourrez me parler librement et en toute confidentialité de votre souffrance, de vos difficultés, de votre travail, de votre couple… de votre histoire.
Nous avancerons à votre rythme.
Je ne me focalise pas sur vos symptômes mais sur vous, sur vos émotions, vos ressentis.

J'utilise des techniques comme :

  • l'empathie pour être au plus proche de vos émotions

  • l'accueil inconditionnel qui vous permet de vous exprimer sans craindre d'être jugé.e ou critiqué.e

  • l'authenticité dans notre relation, nous pouvons vous et moi reconnaitre et exprimer nos propres sentiments.

Pourquoi venir me voir ?

J'aide ceux qui ont vécu un épreuve difficile à se reconstruire :

vous avez été victime de violences sexuelles (inceste, viol, agression,..) ?
Vous souhaitez vous libérer de ce poids qui vous empêche d'avancer ?
Vous avez l'impression que vous revivez sans cesse ces violences sexuelles ? (cauchemars, flashbacks,…)
Pour en savoir plus, rendez-vous sur l'onglet "violences sexuelles, blessures de l'enfance) ici
vous avez été victime d'un traumatisme pendant
votre enfance ?

Vous n'arrivez pas avancer dans votre vie à cause de cette blessure ?

Vous n'avez pas confiance en vous ?

Pour en savoir plus, rendez-vous sur l'onglet "violences sexuelles, blessures de l'enfance) ici
vous êtes en burn-out ?
Vous êtes épuisé.e, vidé.e, fatigué.e à cause de votre travail ?
Vous ne voyez pas comment vous sortir de ce burn-out ?

Mes formations

Psychopraticienne située à Sannois et à Ermont, dans le Val d'Oise (95)

Certificat de Praticien en Psychothérapie

École de Psychologie Clinique

Clinique et thérapie des traumatismes

Institut Ayana

La maltraitance et ses séquelles : comment intervenir auprès des adultes ayant vécu de l’abus en enfance

Asadis formation

L'intelligence émotionnelle

Animer des groupes de paroles

ZenPro formation