Souffrance au travail, burn-out : je vous aide à retrouver la sérénité dans votre vie professionnelle et personnelle
Je vous partage les 3 clefs indispensables pour sortir d'un burn-out (ici) dans une vidéo.
Le burn-out constitue une véritable souffrance et si vous ne faites rien, il peut mener à la dépression (voire au suicide) et causer des problèmes de santé. L'Organisation Mondiale de la Santé le reconnaît comme "maladie professionnelle".
J'ai travaillé près de 20 ans dans des services Ressources Humaines de différentes entreprises et je sais qu'il ne suffit pas (comme vous pouvez parfois l'entendre) de "vous secouer un peu" pour vous en sortir.
La bonne nouvelle c'est que vous pouvez agir pour vous en sortir, je vous l'explique dans cette vidéo ici.
Se remettre d'un burn-out, ne plus souffrir à cause de son travail c'est possible.
Parce que je ne supporte plus de voir autant de personnes souffrir à cause leur travail, je vous aide à comprendre pourquoi vous en êtes arrivé.e là et à adopter de nouveaux comportements pour retrouver la sérénité.
Vous êtes épuisé.e ? Vous n'avez plus d'énergie même pour votre famille, vos loisirs ?
Si vous souhaitez retrouver la sérénité au travail...Bienvenue, vous êtes au bon endroit.
Imaginez comment serait votre vie si vous n'aviez plus la boule au ventre en pensant à votre travail ?
Si vous aviez enfin un équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle ?
Si vous saviez poser vos limites ?
>> un travail thérapeutique pour vous reconstruire (je vous invite à consulter le FAQ ici pour en savoir plus sur la thérapie)
>> un accompagnement associant thérapie et coaching
Vous trouverez les modalités ci-dessous.
Le choix de l'une ou l'autre solution dépendra de vos besoins, de votre budget, de vos envies. Vous pouvez prendre rdv pour une séance gratuite (plus de détails ci-dessous) au cours de laquelle nous verrons ce qui vous convient le mieux.
connaîtrez les vraies raisons qui vous ont conduit.e au burn-out
aurez retrouvé confiance en vous
serez libéré.e de vos croyances limitantes
vous impliquerez dans votre travail mais saurez poser vos limites
vous aurez retrouvé une vie personnelle épanouissante
aurez retrouvé la sérénité
votre situation actuelle
>> faire le point sur vos souffrances actuelles et vos besoins
objectif : construire un accompagnement sur-mesure, fait pour vous
le pourquoi
>> comprendre pourquoi vous en êtes arrivé là
objectif : prendre conscience des réelles raisons (souvent inconscientes) qui vous ont mené.e au burn-out
vos ressources
>> connaitre vos forces, vos ressources
objectif : identifier vos ressources, mieux vous connaître pour retrouver confiance en vous
les nouveaux comportements à adopter
>> identifier les nouveaux comportements à adopter pour vous respecter, poser vos limites
objectif : lâcher ce qui vous ne vous convient plus, vous libérer de vos croyances limitantes pour adopter un comportement qui vous correspond
des outils pour éviter les rechutes
>> avoir des outils concrets pour ne plus retomber dans le burn-out
objectif : ne pas retomber dans vos vieux schémas et maintenir un équilibre vie pro/vie perso
Forfait "Se reconstruire"
les 5 étapes
>> vous souhaitez un accompagnement complet pour vous reconstruire et ne pas rechuter
> 9 rdvs individuels, sur une période de 4 mois (cette durée peut être adaptée si besoin)
> un investissement de 888 euros soit 222 euros/mois
possibilité de payer en 2, 3 ou 4 fois
Forfait "Focus"
l'étape de votre choix
>> vous souhaitez travailler sur un point précis
> 2 rdvs individuels
> un investissement de 200 euros
possibilité de payer en 2 ou 4 fois
Consultations sur RDV le mercredi, vendredi et samedi :
35 bvd Charles de Gaulle
95110 Sannois - Val d'Oise