Souffrance au travail, burn-out :

retrouver plaisir, sens et sérénité dans votre vie professionnelle

(se prémunir d’un burn-out ou se reconstruire après un burn-out)

Je vous partage les 3 clefs indispensables pour sortir d’un burn-out ici dans une vidéo.

Vous êtes lessivé.e, au bout du rouleau ?

Vous vous êtes toujours très investi.e mais vous n’avez aucune reconnaissance en retour ?

Vous allez au travail à reculons (vous avez la boule au ventre) ?

Vous ne trouvez plus de sens à votre travail ?

Le burn-out constitue une véritable souffrance et si vous ne faites rien, il peut mener à la dépression (voire au suicide) et causer des problèmes de santé. L’Organisation Mondiale de la Santé le reconnaît comme “maladie professionnelle” depuis 2019.

J’ai travaillé près de 20 ans dans des services Ressources Humaines de différentes entreprises et connu la souffrance au travail.

Se remettre d’un burn-out, ne plus souffrir à cause de son travail c’est possible.

Aujourd’hui, je vous aide à retrouver plaisir, sens et sérénité dans votre vie professionnelle.

Vous êtes actuellement dans l’une des situations suivantes ?

Je suis en poste mais ça ne va pas du tout

Je suis en arrêt maladie et je ne sais pas si je dois y retourner ou partir
J’ai quitté mon poste et je ne sais pas quoi faire de ma vie professionnelle
Je me sens vraiment épuisé.e, j’ai peur de faire un burn-out si continue comme ça
Vous avez l’impression d’être dans le brouillard ?
Vous allez au travail à reculons ?
Vous êtes épuisé.e ? Vous n’avez plus d’énergie ?
Vous ne trouvez plus de sens à votre travail ?
Vous avez la “boule au ventre” le dimanche soir ?
Vous vous investissez dans votre travail mais n’avez aucune reconnaissance en retour ?
Vous êtes en souffrance au travail et souhaitez avoir des outils pour ne pas tomber dans le burn-out ?
Vous n’en pouvez plus d’entendre que “ce n’est que du travail pourquoi tu te mets dans cet état / secoue toi un peu, tu as tout pour être heureux.se ! ” ?
Vous souhaitez retrouver la sérénité, le plaisir et le sens au travail ?
Bienvenue, vous êtes au bon endroit.

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Comprendre pourquoi vous en êtes arrivé.e là
Retrouver confiance en vous
Définir un cap professionnel en accord avec votre personnalité et vos valeurs
Avoir des outils pour ne pas/plus retomber dans le burn-out

Grâce à cet accompagnement entièrement personnalisé vous :

1

Connaitrez les vraies raisons qui vous ont conduit au burn-out

2

Aurez défini un projet professionnel qui fait sens en accord avec votre personnalité et vos valeurs

3

Aurez repris confiance en vos capacités et en votre potentiel

4

Connaitrez vos ressources

5
Vous impliquerez dans votre travail mais saurez poser des limites


6

Aurez retrouvé une vie personnelle épanouissante

7

Aurez retrouvé le plaisir et la sérénité au travail

8

Saurez faire la part des choses entre vie professionnelle et vie personnelle

Bienvenue dans ce programme (3 formules possibles) pour retrouver plaisir, sens et sérénité que vous soyez en burn-out ou que vous souhaitiez avoir des outils pour vous en prémunir

étape 1

votre situation actuelle

>> faire le point sur vos souffrances actuelles et vos besoins


objectif : construire un accompagnement sur-mesure, fait pour vous

étape 2

le pourquoi

>> comprendre pourquoi vous en êtes arrivé là


objectif : prendre conscience des réelles raisons (souvent inconscientes) qui vous ont mené au burn-out

étape 3

vos besoins, vos valeurs

>> vous connaitre : savoir qui vous êtes, quels sont vos besoins, quelles sont vos valeurs

objectif : savoir ce qui fait sens pour vous, ce dont vous avez réellement besoin pour être serein.e et épanoui.e

étape 4

vos ressources

>> connaitre vos forces, vos capacités


objectif : reprendre confiance en vous, vous accepter tel que vous êtes, lâcher ce qui vous ne vous convient plus

étape 5

le cap professionnel qui vous correspond

>> définir un nouveau cap professionnel qui fait sens pour vous


objectif : savoir où vous voulez aller pour trouver un job alliant plaisir et sens en accord avec votre personnalité et vos besoins

étape 6

des outils pour éviter les rechutes

>> avoir des outils concrets pour ne plus retomber dans le burn-out

objectif : ne pas retomber dans vos vieux schéma et maintenir un équilibre vie pro/vie perso

3 forfaits possibles en fonction de vos besoins

Forfait

“Plaisir et Sens”

>> vous êtes en burn-out et souhaitez un accompagnement complet pour retrouver plaisir et sens au travail

>> les 6 étapes décrites précédemment

>> 10 rdvs individuels

(en face-à-face ou en visio), des exercices à faire entre chaque séance

>> sur une période de 4 mois (cette durée peut être adaptée si besoin)

>> un investissement de 888 euros soit 222 euros/mois

possibilité de payer en 2, 3 ou 4 fois

Forfait

“Prévention”

>> vous sentez que vous êtes proche du burn-out et souhaitez agir pour vous en protéger

>> les étapes 1, 2 et 6

>> 5 rdvs individuels

(en face-à-face ou en visio), des exercices à faire entre les deux séances

>> un investissement de 444 euros

possibilité de payer en 2 ou 4 fois

Forfait

“Focus”

>> vous souhaitez travailler sur un point précis

>> l’étape de votre choix

>> 2 rdvs individuels

(en face-à-face ou en visio), des exercices à faire entre les deux séances

>> un investissement de 200 euros

possibilité de payer en 2 ou 4 fois

Une séance découverte gratuite pour faire le point sur vos besoins

un moment de partage entre vous et moi pendant lequel nous faisons connaissance,

nous parlerons de votre parcours, de vos souffrance, de vos besoins

je répondrai à toutes vos questions


je verrai de quelle façon je peux vous aider et si cet accompagnement est réellement adapté à votre besoin


Ce rdv ne vous engage en rien, vous êtes libre de choisir de suivre ou non ce programme ensuite.