Se reconstruire après un burn-out :
retrouver plaisir, sens et sérénité dans votre vie professionnelle
Vous êtes lessivé.e, au bout du rouleau ?
Vous n'en pouvez plus d'entendre que "ce n'est que du travail pourquoi tu te mets dans cet état / je ne comprends pas pourquoi tu stresses / secoue toi un peu, tu as tout pour être heureux.se ! " ?
Vous vous êtes toujours très investi.e mais vous n'avez aucune reconnaissance en retour ?
Vous allez au travail à reculons (vous connaissez la boule au ventre du dimanche soir) ?
Le burn-out constitue une véritable souffrance et si vous ne faites rien, il peut mener à la dépression (voire au suicide) et causer des problèmes de santé. L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) le reconnaît comme "maladie professionnelle" depuis 2019.
J'ai travaillé presque 20 ans dans des services Ressources Humaines de différentes entreprises et connu le burn-out.
Aujourd'hui, je vous aide à définir le cap professionnel qui vous correspond : celui qui vous permettra de retrouver plaisir et sens dans votre vie professionnelle.
Vous êtes actuellement dans l'une des situations suivantes ?
Vous avez l'impression d'être dans le brouillard ?
Vous allez au travail à reculons ?
Vous êtes épuisé.e ? Vous n'avez plus d'énergie ?
Vous ne trouvez plus de sens à votre travail ?
Vous avez la "boule au ventre" le dimanche soir ?
Vous vous investissez dans votre travail mais n'avez aucune reconnaissance en retour ?
Je vous propose un accompagnement main dans la main qui va vous permettre de :
Comprendre pourquoi vous en êtes arrivé.e là
Retrouver confiance en vous
Définir un cap professionnel en accord avec votre personnalité et vos valeurs
Avoir des outils pour ne plus retomber dans le burn-out
Grâce à cet accompagnement entièrement personnalisé vous :
01
Connaitrez les vraies raisons qui vous ont conduit au burn-out
2
Aurez défini un projet professionnel qui fait sens en accord avec votre personnalité et vos valeurs
3
Aurez repris confiance en vos capacités et en votre potentiel
4
Connaitrez vos ressources
5
Vous impliquerez dans votre travail mais saurez poser des limites
6
Aurez retrouvé une vie personnelle épanouissante
7
Aurez retrouvé le plaisir et la sérénité au travail
8
Saurez faire la part des choses entre vie professionnelle et vie personnelle
Bienvenue dans ce programme pour retrouver plaisir et sens au travail
étape 1 :
votre situation actuelle
>> faire le point sur vos souffrances actuelles et vos besoins
objectif : construire un accompagnement sur-mesure, fait pour vous
étape 2 :
le pourquoi
>> comprendre pourquoi vous en êtes arrivé là
objectif : prendre conscience des réelles raisons (souvent inconscientes) qui vous ont mené au burn-out
étape 3 :
vos besoins, vos valeurs
>> vous connaitre : savoir qui vous êtes, quels sont vos besoins, quelles sont vos valeurs
objectif : savoir ce qui fait sens pour vous, ce dont vous avez réellement besoin pour être serein.e et épanoui.e
étape 4 :
vos ressources
>> connaitre vos forces, vos capacités
objectif : reprendre confiance en vous, vous accepter tel que vous êtes, lâcher ce qui vous ne vous convient plus
étape 5 :
le cap professionnel qui vous correspond
>> définir un nouveau cap professionnel qui fait sens pour vous
objectif : savoir où vous voulez aller pour trouver un job alliant plaisir et sens en accord avec votre personnalité et vos besoins
étape 6 :
des outils pour éviter les rechutes
>> avoir des outils concrets pour ne plus retomber dans le burn-out
objectif : ne pas retomber dans vos vieux schéma et maintenir un équilibre vie pro/vie perso
Un accompagnement qui s'adapte à vos besoins
Formule
"Plaisir et Sens"
>> les 6 étapes
>> 10 rdvs individuels
(en face-à-face ou en visio), des exercices à faire entre chaque séance
>> sur une période de 4 mois (cette durée peut être adaptée si besoin)
>> un investissement de 888 euros soit 222 euros/mois
possibilité de payer en 2, 3 ou 4 fois
Formule
"Focus"
>> l'étape de votre choix
>> 2 rdvs individuels
(en face-à-face ou en visio), des exercices à faire entre les deux séances
>> un investissement de 200 euros
possibilité de payer en 2 ou 4 fois
si vous êtes intéressé.e, je vous invite à me contacter pour une séance découverte gratuite
c'est une étape indispensable pour s'assurer que ce programme est bien adapté à vos objectifs et à vos besoins
Une séance découverte gratuite pour faire le point sur vos besoins
